terça-feira, 20 de setembro de 2011

ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

PRECISAMOS NOS ALIMENTAR BEM PORQUE NOSSO CORPO PRECISA DE NUTRIENTES PARA PODERMOS SOBREVIVER.
CADA UM DOS NUTRIENTES TEM UMA FUNÇÃO:
CARBOIDRATOS:FORNECE ENERGIA.FAZ TAMBÉM PARTE DA ESTRUTURAS DAS CÉLULAS E TECIDOS.
LIPÍDIOS:CONSTITUI IMPORTANTE RESERVA DE ENERGIA PARA O NOSSO ORGANISMO.TAMÉM PARTICIPA DA FORMAÇÃO DE ESTRUTURAS CELULARES,
COMO AS MEMBRANAS.
PROTEÍNAS:SUBSTÂNCIAS QUE FAZEM PARTE DA ESTRUTURA DAS CÉLULAS E TECIDOS,DE ANTICORPOS E DE VÁRIOS HORMÔNIOS.
SAIS MINERAIS:FAZ PARTE DA CONSTITUIÇÃO DOS TECIDOS,COMO O ÓSSEO. 

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