ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

PRECISAMOS NOS ALIMENTAR BEM PORQUE NOSSO CORPO PRECISA DE NUTRIENTES PARA PODERMOS SOBREVIVER.
CADA UM DOS NUTRIENTES TEM UMA FUNÇÃO:
CARBOIDRATOS:FORNECE ENERGIA.FAZ TAMBÉM PARTE DA ESTRUTURAS DAS CÉLULAS E TECIDOS.
LIPÍDIOS:CONSTITUI IMPORTANTE RESERVA DE ENERGIA PARA O NOSSO ORGANISMO.TAMÉM PARTICIPA DA FORMAÇÃO DE ESTRUTURAS CELULARES,
COMO AS MEMBRANAS.
PROTEÍNAS:SUBSTÂNCIAS QUE FAZEM PARTE DA ESTRUTURA DAS CÉLULAS E TECIDOS,DE ANTICORPOS E DE VÁRIOS HORMÔNIOS.
SAIS MINERAIS:FAZ PARTE DA CONSTITUIÇÃO DOS TECIDOS,COMO O ÓSSEO. 

Adolescência

Adolescência é uma fase do desenvolvimento do corpo humano, que começa na pré adolescência em torno de11 a 12 anos.Caracteriza tambem o crescimento da maturação dos orgãos sexuais,que acontece de criança a adulto.Momento em que so pensa em si,quer sair quer ser feliz.

MANTENHA
                                                                                                                            SEMPRE SUA BOA
                                                                                                                            AUTO ESTIMA

O QUE ELEVA E DIMINUI A AUTO ESTIMA

CADA UM DA SALA FEZ O QUE ELEVA E DIMINUI SUA AUTO ESTIMA 
É LAVAR A LOUÇA,TIRAR NOTA BAIXA,FICAR SE PC
BOM QUASE NINGUÉM GOSTA DISSO.(isso diminui)O QUE ELEVA É FICAR COM A FAMÍLIA,FICAR COM OS AMIGOS E IR PASSEAR NO SHOPPING.(isso todo mundo gosta)

O QUE É AUTO-ESTIMA

É gostar de si mesmo, valorizar-se!Ser confiante, acreditar em si Uma definição mais adequada é  apresentarmos a auto-estima acerca de si (auto-conceito), somada ao valor ou sentimento que se tem de si mesmo (amor próprio, auto-valorização), adicionado a todos os demais comportamentos e pensamentos que demonstrem a confiança, segurança e valor que o indivíduo dá a si (auto-confiança), nas relações e interações com outras pessoas e com o mundo. Então, não estamos falando apenas de um sentimento que temos por nós mesmos. Mais que isso, estamos falando de pensamentos e comportaentos que temos relacionados a nós mesmos.

PALESTRA

COM A PALESTRA QUE NÓS TIVEMOS COM O MEDICO  FOI BEM INTERESSANTE
FIZEMOS VARIAS COISAS.UMA E UM JOGO QUE JOGAVA COM BONECOS,
DADO,FOLHAS COM PERGUNTAS,E O PAINEL ONDE TINHA O PONTO DE CHEGADA.JOGÁVAMOS O DADO E TROCAVA OS BONECOS DE LUGAR.
GANHAVA PONTO SE ACERTASSE AS PERGUNTAS.AS PERGUNTAS FALAVAM SOBRE GRAVIDEZ E DSTs

SAUDE E PREVENÇÃO NAS ESCOLAS

SAUDE E PREVENÇÃO NAS ESCOLAS

OFICINAS DO SPE

ATRAVES DAS OFICINAS DO SPE  CONCLUIMOS QUE PRECISAMOS NOS
PREVENIR MUITO.
OFICINA 1
RODA DA CONVERSA
EM UM PAPEL FIZEMOS NOSSAS PERGUNTAS E NO OUTRO DIA FORMAMOS
A RODA PARA RESPONDER JUNTO COM A PROFESSORA ANA SILVIA .COM ISSO DESCOBRIMOS TUDO SOBRE DSTs E GRAVIDEZ.
OFICINA 2
HOMEM E MULHER IDEAL
NA SALA FOI DIVIDIDO EM  GRUPOS UNS COM HOMEM E OUTROS COM MULHER IDEAL. MEU GRUPO FICOU COM HOMEM IDEAL.
TODAS AS MENINAS QUEREM UM HOMEM SIMPLESMENTE LINDO MARAVILHOSO
MAIS NÃO  É BEM ASSIM.TEMOS QUE PENSAR NA RESPONSABILIDADE  E
ATITUDE DE SERTA PESSOA.
A PROFESSORA FALOU QUE PARA MANTER UMA RELAÇÃO SEXUAL
DEVEMOS FICAR 3 MESES COM PRESEVATIVO E IR FAZER UM EXAME MAIS
3 E EXAME MAIS NUNCA SEM PRESERVATIVO.
OFICINA 3
DSTs
COMO TA ESCRITO LA EM CIMA NUNCA DEIXE DE USAR PRESEVATIVO
POIS PODEMOS PEGAR  DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSIVEIS.
OFICINA 4
GRAVIDEZ
TAMBEM USAR PRESERVATIVO PORQUE ALEM DE PREVINIR DOENÇAS PREVINI A GRAVIDEZ ,OU USAR METODOS CONTRACEPTIVO.
OFICINA 5
RASGAR O PAPEL
A PROFESSORA FALOU 7 FRAZES BOAS E 7 RUINS,ATRAVES DAS FRAZES TINHA-MOS QUE RASGAR O PAPEL.O TAMANHO DO PAPEL SIGNIFICAVA O QUE ESTAVAMOS SENTINDO, SE ERA POUCO OU MUITO.